1.播前準備：應選擇地面平坦、地勢較高、排灌良好的地方做畦。每畝施入腐熟、過篩的有機肥3000公斤、三元復合肥30公斤，并與底土充分拌勻。畦面整平后應用腳踩一遍，然后澆透底水，水滲后再撒一層過篩細土。一般每畝地需苗床面積25至30平方米，種子100克左右。
2.播種：日光溫室秋冬茬栽培應于7月中旬播種，播種前一天用涼水浸種，然后放置于較陰涼的地方催芽，5至6天芽出齊后均勻地撒在苗床上，覆蓋1厘米厚的過篩細土，上蓋遮陽網防曬。
3.苗期管理：播種后一周即可出齊苗，出苗后澆小水一次，以利緩苗，撤掉遮陽網，再覆一層約0.5厘米厚的薄土。出現1至2片真葉時進行間苗，苗期仍需用遮陽網覆蓋以防高溫，同時應注意防止雨水沖刷。出現3至4片真葉時按6厘米見方進行第二次間苗，注意降溫通風。使用穴盤育苗可免去間苗，節約種子，一次性培育出健康壯苗，而且定植后不緩苗、生長快。
